|
Артериальная гипотензия или
гипотония (греч. «hypo», т.е. снижение и
лат. «tensio», т.е. давление) — это
продолжительное состояние, которое
характеризуется уровнем систолического
(верхнего) давления ниже 100 мм рт.ст., а
диастолического (нижнего) давления —
ниже 60 мм рт.ст.
Гипотония (или гипотензия) относится к
тем неприятным состояниям, при которых
ухудшение самочувствия практически не
отражается на объективной картине
состояния организма больного. При
гипотонии в качестве симптома, или ее
признака, можно выявить только понижение
давления и различные вегетативные
нарушения: бледность, потливость ладоней
и стоп, понижение температуры тела до
35,8—36°C. Также наблюдаются снижение
работоспособности, раздражительность,
плохое настроение, метеозависимость и
быстрая утомляемость.
При лечении гипотонии хорошо зарекомендовали
себя массаж и рефлексотерапия, например,
при помощи аппликаторов Ляпко.
При пониженном давлении, сонливости,
слабости, снижении чувствительности,
а также у ослабленных больных и стариков,
воздействие эффективно проводить в
утренние часы и в первую половину дня.
Длительность сеанса составляет для
плоского аппликатора — 7-10 минут, для
валика — 5-7 минут. В отдельных случаях
выраженный положительный эффект
достигается длительным воздействием
от 30 минут до 12 часов. Курс лечения
составляет 12 недель. Лечение можно
повторить через 2-4 недели.
Имеется положительный
практический опыт длительного, в течение
нескольких месяцев подряд, ежедневного
применения аппликаторов. Наблюдалось
стойкое улучшение самочувствия, снятие
хронической боли, повышение жизненного
тонуса и работоспособности.
Зоны аппликаций:
-
основные - 1, 2, 3;
-
дополнительные 0,4,14;
-
вспомогательные 7, 25, 28, 29,31
(см.рис.1)
Общие рекомендации
При снижении артериального давления
(гипотонии) воздействовать на ограниченную
площадь зон 1, 2, 3 короткое время — 5-10
минут.
Артериальная гипертензия и
гипотензия могут сопровождаться или
сочетаться с синдромами остеохондроза
шейного отдела позвоночника. Если в
области затылка, головы, шеи есть зоны
или точки выраженной боли, на них следует
воздействовать аппликатором в течение
20-30 минут или фиксировать маленькие
аппликаторы на 30-60 минут.
Дополнительные рекомендации
При гипертонической болезни можно
начинать воздействие, обкатывая стопы
и икроножные мышцы валиком в течение
2-5 минут или аппликаторами 7-10 минут.
Затем длительно (10-15 минут валиком или
20-30 минут аппликатором), воздействуют
на основные зоны 2, 3, 4, вовлекая постепенно
выше и зоны 0, 1, 5, 6, 7, 13, 14.
Если при гипертонии воздействие
на один только верхний отдел позвоночника
не эффективно, необходимо короткое
время (7-10 минут) воздействовать также
на крестцовую зону, зону надпочечников
и завершить сеанс 3 — 5 минутной аппликацией
стоп.
Для усиления притока крови к голове и
более эффективного повышения артериального
давления завершить сеанс аппликациями
на икроножные мышцы и стопы (валик - 2-5
минут, плоский аппликатор - 5-7 минут) до
появления бодрости, повышения общего
тонуса и нормализации артериального
давления.
Повышает эффективность лечения
гипотонии регулирование дыхания в
сторону его сдерживания и замедления
по методу К.П.Бутейко, а также асаны и
пранаямы с задержкой дыхания из системы
йоги и др.
При гипотонии аппликатор Ляпко
рекомендуется применять параллельно
с медикаментозным лечением, контролируя
артериальное давление. Также необходима
коррекция образа жизни: больше гулять
на свежем воздухе, плавать, заниматься
утренней гимнастикой, принимать
контрастный душ, отказ от курения и
употребления алкоголя.
|
